サンドイッチとおにぎりの二人三脚

自分のVlogを観ながらしみじみしてしまう...

Mon, 11 May 2026 05:16:30 +0900

いや〜アメリカに移住して6月でなんと14年になるなんて😱

いやいやお恥ずかしい限り１４年もいながらして、、その程度の英語力なん‼️....😅

いやいや渡米時すでにね、、、

英語を習得するための臨界期をとっくに過ぎてた!? 😅

もしもよ私がね　2、30代で渡米してたならペラペラになってたね

１４年前の渡米でのVlogを創っているときは思い出に浸ってる

余裕もなく　ひたすら作業に集中しているわけで　

アップデート後に改めて見直してね、、、じんわりと涙が出てきてしまった

本当にジャズはよく頑張った！

そんな生命力を持ったジャズ、、渡米から９ヶ月後一時帰国して

日本に着いた時に、ジャズの急死を知ったときの辛さ....

このことも、いずれVlogにする予定です。

新作　↓どうぞご覧あれ　😄↓

てんやわんやの愛犬との渡米 _Ep 3

Vlogを創るのは面白い

Wed, 22 Apr 2026 01:50:46 +0900

13年間綴ってきたこのブログをねVlogにしていく作業がすっごく面白ぃ

趣味が一つ増えてしまった感じかな😄　あれこれとあっという間の1日

えっ？ちなみに他の趣味って？　人並みにあるあるよ

料理、読書（以前は決して読むこともなかった歴史の本が面白い）世界の動向を

配信するYoutubeCHだけで30は日々チェック　もちろんウォーキングもね！

もし腰を痛めていなかったら　まだ長時間労働の土日を今も続けていたと思う

もともと相棒は辞めて欲しいと思っていたこともあって、、仕事に入ればどうしても

無理してしまう私であって、、仕事の後の腰の状態があまり良くなく、、

ようやく辞める決意がついたかな

なんとありがたいことにもオーナーとキッチンマネージャーからもし平日の1日だけ

でもきるなら続けて欲しいとの要望があって、1日だけならと相棒も了承してくれて

今は、週一日　それだけでは申し訳ない気がして誰かのカバーで必要なときは

いつでも声をかけてくださいとね😄

なので皿洗いの仕事はPCから離れる貴重な時間として活用😄

というわけで、大分時間的にもゆとりができたわけで

　以前からやってみたいなと考えていたマイプロジェクトVlogを始めたわけ

先日、Ep２をアップデート！

今回　動画の一部に取り入れたく Luma AIを利用して上記の私の手描きのイラストを

プロンプトで「イラストの中の女性だけが軽快に歩いており、その姿がそよ風に

なびいているような雰囲気を表現してください。」すると、およそ5パターンの

バリエーションが生成され、そのうちの2つを動画に採用！

思い描いていた通りの結果を出してくれたLuma AI だったな

新作　↓どうぞご覧あれ　😄↓

Looking Back ; Our USA Days _Ep 2

アメリカ生活１３年間綴ってきたブログをVlogに

Sun, 12 Apr 2026 01:02:18 +0900

いやいや〜ここ数年このブログからすっかりと遠ざかってしまった😅

でもね　おかげさまで相変わらずの元気元気で過ごしてます

久っしぶりにこのブログ開いてね..

せっかくなんでこのAIの時代に便乗して Vlogでに残すのもいいかもと、、

Looking Back ; Our USA Days _Ep 1

↑ ↑　↑

この度、AIとの共同制作で”はじめの一歩”のプロローグページをアップしました！

いや〜久しぶりにジャズに触れて、、胸がいっぱいになった感じ

AI（具体的には「NotebookLM」）を活用して制作した動画プロジェクト開始！

AI生成の動画をi Movieに取り込んでBGMをつけたり画像を付け加えたり

あれこれと編集して完成させてみたんだけど　完成動画の具合はどうかな

時間をかけられるなら自分で全て仕上げるのがいいんだけど

ブログの数が多すぎて追いつかない

なのでAIを活用してスピーディに仕上げていこうと思っている

このプロジェクトに取り組んだ理由の一つには、AIが私の要望に

どれほど的確に応えてくれるのかAi生成の実力を試してみたかった

「NotebookLM」を利用して....プロンプトが適切ではなかったのか……

ようやく6回目の試行で、どうにか私が意図していた内容の「70〜80%」

ほどの出来上りになったかな

PCのトラブルなどリアルタイムで回答や解決策を提示してくれるので

非常に便利なツールなのでGoogleのLLMはよく使っている

特定のトピックに対して AIがどのような処理をしてどのような反応を

返すのかとそれを確かめたいのもあってあえて色々な質問を投げかけて

あえて試してみたりしている

質問者に寄り添うような言葉遣いでとてもよくトレーニングされていて

つい様々な話題でAIと対話してみたくなってしまうほどで

（危ない危ない？ハマってしまってはね）でもね面白ろぃ

でもね、やっぱりGoogleのAIは特定の思想への偏向がみられるので、

世界情勢や社会の動向について独自の知識や見識を持っていないと

容易にその特定の視点へと誘導されてしまう恐れがあるかも⚠️

なので私は実用的なメリットをもたらす側面だけを選んで活用していくつもり

「何とかとハサミは使いよう」で正しく使いこなせば役に立つ！

Anthropic社の「Claude」というAIに非常に興味があって

クロードは「誠実さ」＝「嘘をつかないこと」を設計思想の根幹に据えて

いるため一応偏向が少ないと言われているので是非試してみたいなと

は思っている　でもね今の所はGoogleAIで足りているのでとりあえず保留かな

まあ私にとって動画制作は心の奥底から湧き上がる感情や直感を

子供のような感性と好奇心を持って表現しながら大いに楽しんでいる

まぁ「一人遊び」みたいなもの　楽しいならそれでいい❣️

Looking Back ; Our USA Days _Ep 1

Ep1 観てね↑ ↑　↑

遅ればせながら新年のご挨拶2026年

Wed, 28 Jan 2026 01:58:31 +0900

いや〜、昨年の暮の出来事なんだけどね...

思わぬアクシデントに見舞われてしまい 27日の今日でちょうど１ヶ月が経過

そんだけ歳行けばよくあることだから年相応に体力を過信しないこと！

な〜んて声が聞こえてきそうだけど、、まぁまぁまぁ

聞く耳をもたない子供のようにどんなことにも熱中してしまう私だからさ

一体何が私に起こったかというとね、、、

アクシデントに見舞われる前日の12月26日は、相棒の次男とフィアンセが

28日に我が家にやってくるので食事の準備で1日を大忙しで過ごしてた。

27日はパートの仕事があってエネルギーを温存しなければならないので

出来るだけ26日に準備を済ませここまで整えば用意万端〜✌️

土曜日のその日は2時からの出勤時間までゆっくり過ごそうと思っていた矢先だった...

一体何が起こったのかというと……27日の朝6時20分頃…

いつものようにオータムとの散歩をバックヤードで始めた時のこと……

夜中に降った雪で辺り一面が雪化粧で覆われていた..軽いめまいを感じたその

一瞬のことだったと思う　バランスを崩して仰向けに倒れてしまったのだった。

すぐに起き上がって前に進もうとして、なんてこったまた同じ体勢で転倒してしまった〜

何が私に起こったんだろう、、まるで目に見えない何かの仕業のような

それは　フーッと催眠術にかけられたように転倒させられてしまった感覚だった

すぐに立ち上がり、手に付いた冷たい雪を払い落とし、、オータムに排泄を

させなきゃの一心で腰の痛みをこらえながら動き回ってた。

いつもと違うその様子にオータムだって何事って感じですっかり排泄を

しそびれてしまっていた。

思うように体が動かせなくなり、何とかして家の中に戻らなければならない。

もしまた倒れたら、もう起き上がる力がないかもしれない。

時間も場所も悪く誰にも見つけてもらえずに命を落とすかもしれないという

焦りと危機感に必死に立ち向かい必死に裏口の階段を這い上がり、何とか家の中に

入ることができたのだった。

そして相棒を起こし、そのままソファに倒れ込んでしまった。

天井がぐるぐる回ってるじゃない。なんとかベッドへ移動してからは嘔吐して

しまい、翌日までベッドから起き上がることができなかったのだった。　

私は年に一度くらいの割合で寝込んでしまうことがあって Overworkかな?

それまで自分の限界に気づかないような？

飲み食いせずひたすら寝て回復するといったパターン

その後、私がどのように過ごしたかというとね...

「痛いから休む」ことは確かに必要なんだけどね、過保護になって出来るだけ

動かないようにするとかえって血行が悪化し、逆効果になってしまうと思っていて

私は日々の体の動きと痛みの程度をその都度観察しながら多少の痛みがあっても

リハビリの一環として出来るだけ体を動かすように心がけながら後は自然治癒力に

委ねるだけのこと。

私の基本的な考えは、病院は本当に緊急事態でない限り行かないこと。薬も飲まないこと。

これは私の自己診断で、確かなことはもちろん分からないけど　おそらく圧迫骨折

だろうと思っている。

まっすぐ立っている姿勢は比較的痛みがなく歩行も当初から可能だった。

ただ座る姿勢が出来ないこと、洗面所で顔を洗う姿勢が取れないこと、靴下が普通に

はけなかったことが、ようやく顔が両手で洗えて靴下が履けるようになってきた〜❣️

そして今日で、１ヶ月が経過して85パーセント改善したと思う。

あとの１５%はまだついやりすぎて無理をすると腰が痛くなってくるので完治していない

職場には2月５日から復帰する意向を伝えていて、あと８日くらいで復帰するつもり。

そもそも相棒はリタイアしてから夕飯担当で作ってくれているんだけど、それに

加え今回はオータムの全世話、食事全て何もかもやってくれて本当に助かった〜❣️

子供のようにじっとしていられない私だからこそオータムとの散歩も

アクシデントから一週間後には再開したり、料理も1日おきから、二週間後には

毎日できるようになった〜

あとは完治に向けて前へ進んでいきたいと思ってます😀

何年もすっかりと更新なしのブログで誰もみていないんだけど

今年はもう少しの頻度で更新しよかな〜とも思ってます。

今年もよろしくね😃

64歳の誕生日

Thu, 02 Oct 2025 23:43:04 +0900

12年前のオータム

１０月１日で12歳になったオータム❣️

白髪が目立ってはきたけど童顔のオータムは幾つになっても可愛い〜❣️

人間の年齢に換算すると64歳くらい。

先日、ボストン郊外にあるブルーヒルへ

頂上にあるタワーまでスイスイとまだまだ衰え知らずのオータム❣️

この１２年間ウォーキング、たまのハイキングで継続は力なりですな❣️

いのちを愛でる

Fri, 04 Apr 2025 22:56:31 +0900

いや〜またまたご無沙汰しておりますが、

歳を重ねるごとにあれやこれやとやりたい事でますます脳が活発化してるかも！

おかげさまで、日々とても元気にやっておりま〜す！

私のチャンネルに新動画をアップ〜

今回はAIで一部を動画化してみたよ。

タイトルは「命を愛でる」

クリック
↓ ↓ ↓
命を愛でる　

久しぶりのYouTube投稿

Wed, 19 Feb 2025 08:39:41 +0900

いや〜
blogもそうなんだけど、３つ持っているYutubeチャンネルも放ったらかし〜

今回は私にとっては長めの14分近くで、内容も濃くって力作だな

タイトルは「かけがえのない宝物」ぜひぜひご覧あれ〜

↓

Mind Free_Find happiness in the small things

明けましておめでとうございます

Sat, 04 Jan 2025 08:41:36 +0900

大変ご無沙汰しておりますが　

お陰様で夫と愛犬オータム家族揃って元気に新年を迎えました。　

いや〜　

なんと去年の二月でまたもブログ更新してな〜いじゃない🤒　

有料ブログで解約もしてないんで　せっかくだから繋げていきたいな

ま、なにはともあれ本年もよろしくお願いいたします💕

やっぱり仲良くだね

Sun, 18 Feb 2024 00:33:35 +0900

アメリカGHQが封じた「古い日本語」のコトダマ

↑ ↑ ↑ あの窪塚洋介×さとうみつろうの対談動画でサイコーだったよ！

いや～実に楽しく軽やか　そして心に響く対談マジでオススメよ❣️　　

絶望的な混沌さが頻発する今の世の中のありさまに心が潰されそ〜なこの頃

「バーカウンターの法則」　右翼左翼じゃない　中翼（なかよく）だ！の部分で

上手いこと言うなと笑顔になって一気に気持ち解放された〜！

一般社会で分断と対立を図るWEF計画にまんまとハマってしまっている社会の動き

　私たち一般人が仲良く結託して「支配層対人民」に向けていかなければ平穏な

世の中は取り戻せないね

もしこの画像見てさらにコメント欄でこんな風な内容を目にしたらそれは私のコメントだよ〜

誰もが知るべきこと心を一つにした欧州農民の世直し一揆in2024

Sun, 04 Feb 2024 02:33:36 +0900

農民への弾圧と生活破壊　これらは私たち世界中の一般人にも通じる

共有すべきことで　積もりに積もって我慢の領域を越えてついに爆発！

服従しえないところまで追いつめられている欧州の農民の人々は結集して大規模な

デモが欧州全域に拡大していき私たち一般人の心まで動かしていくんじゃない

自国の政府とEUのグローバリストたちの支配が台頭して眼に余る権力者たちの

弾圧に対して戦う世直し一揆！　農業全般が破壊されることは私たち国民の死活問題に

なっていくわけで全く他人事ではなく　これらの影響は大きな波となっていき世界中に

広がって欲しいと思う

まさしく農業や自然食に対する弾圧も日本も例外でない状況下

世界中で圧倒的多数を占める私たち一般人は平和で住みよい社会を望むだけ

何年も前から料理チャンネルとして参考にしていたイタリアの食卓 Miho's kitchenさんの

動画でそんな彼女の欧州で農民デモのニュース動画の視聴お勧め　
↓ ↓ ↓

欧州で農民一揆の拡大が止まらない！ 　

ミス日本にみるニッポンの凋落

Sat, 27 Jan 2024 11:03:33 +0900

いやいや〜この違和感たるや〜！

「ミス日本コンテスト2024」のグランプリに日本人の血が一滴も入ってない

人が選ばれただなんて　なんだそれ😱

そもそも「ミス日本」なら　日本人顔した　生粋の日本人が応募対象者じゃないの？

どこが「Miss日本」なの？　これってさ〜「Mis日本」になるじゃない😠

日本国籍取得したばかりらしいけど　このタイミングでさ　何のためにあえて

100%西洋の顔立ちしたウクライナ人を優勝させるなんて政治的に利用されてる？

正式に日本国籍を持っているのだから問題ではないと言う人もいるようだけど

問題はそこじゃないんじゃない

顔は西洋人だけど　私の国籍は日本　だからMis日本になれる

容姿は男だけど　　私の心は女　だから女風呂へ入れるし　Mis日本にもなれる？

”日本らしい美しさをめざして” この曖昧な言い方はなんとでも解釈できるんじゃない

日本人らしい美しさはもう古い？　西洋人のような顔をめざせ？

多様性とかで色んなことをごちゃまぜしてしまい味噌もクソも区別がつかなくなってるじゃない

だったらミス日本コンテストそのものがナンセンスだってことじゃない

そもそも日本の政府とメディアは　ウクライナ善でロシア悪という一点張りの

報道らしいけど　このミスコンも政治的意図がプンプンと漂ってるよね

日本人は人種差別なく寛容で多様性に富んでいるって？

外国人労働者の受け入れ　移民政策で多様性のある社会　？

情報鎖国の日本　メディアに盲従してしまってる99%の日本人と言われている

TVウィルスに感染している日本人　同じ情報を何度も繰り返えされ

真理の錯誤効果で　その情報がまるで真実であると思い込んでしまう

その結果　日本人の思考力を失わせ　善悪の判断を麻痺させていく

いったい何の為に？　

日本人を疲弊させるような政策をどんどん進めていく　一方では外国人を支援して優遇していると

いった政策は全て意図されてる？

どこまで日本国民を舐めてるんだろうか　ま〜舐められる側にも大いに問題ありだけど

権威を満たし利権をあさる組織　メディア　製薬企業　医師会　厚労省　日本と

世界の政府　そしてWHO 2020年のパンデミックから様々な実態が明るみに

なってきて世界中の国民がだいぶ気付き目覚めてきている言われるけど

日本はどうだろうか　まだ99%の人々が眠ったままらしい　眠ってる間に絶滅？

　　日本の存続のため　思慮分別ある行動をお願い奉り候

犬にもファスティング？

Thu, 25 Jan 2024 02:53:33 +0900

いや〜今回は大事とって２週間も休んでしまったけど　先週には仕事復帰したよ〜

相棒も私の鼻風邪が移ってしまって同じく２週間の病気休暇となってしまった

そんな風邪ウィルスが蔓延した我が家だったけど　風邪も引かず元気な愛犬オータム❣️

そんなオータムと言えば　二ヶ月前くらいだったかな　救急病院へ行った時の

アドバイスで　食事を3回に分けて与えるようにしてから　以前は最低月一はあった

症状で早朝すぐに草食べまくって吐くという行為がピッタっとなくなったな

そんな症状なんだけど吐いた後にはスッキリするのか　その後は何事もなかったように

普通通りにご飯を完食していんだけど　前回は吐いた後も治らないようで　じーっと

したまんまじゃない　相棒が心配して救急病院へ連れて行くことにしたわけ

人の集まっている所や病院大好きなオータム　いつものパターンで興奮気味

ありゃりゃ　前にもそんな事あったような　すでに回復の兆し？

いや〜それで400ドル超え請求は腸痛すぎ〜だったけど　ま〜あとのお祭り〜😵

以前は　朝7時と15時頃の2回与えていたんだけど　15時から翌朝の7時だと

これってちょうどさ　16時間くらいのファスティングになってたじゃない

空腹になり過ぎると草を食べて嘔吐するってケースもあるらしいね　

いやいや〜そもそも犬にもファスティングだなんてナンセンス〜っと思うんだけど

どうなんだろうと思ってググってみるとね　なんと人間同様に体内の毒素が抜けて

治癒力がついて体調がよくなるってあるじゃない😮　

そもそも動物は具合悪い時は一切口にせず　回復するまでじーっとして治しているわけじゃない

そんな健康な時に定期的にあえて断食なんて私的には必要ないよな〜って判断してるよ

いや〜ここのところ氷点下10度前後の寒さと悪天候で朝一の散歩もお預けが続くよ〜

オータムは体力があるので　家の中でじーっとしていてはストレスになるので絶対に

散歩は欠かせないんだけど　氷点下の時には　10歳なんでとりあえず無理しない　

0くらいだと普通にお散歩に行く　氷点下が続くと体が寒さに鍛えられるのか

1度超えになるとそう寒さもなく　5度とかになるとねなんだか春の兆しみたいな感覚じゃない☺️

相棒のイトコが住んでいるアイオワ州は共和党指名獲得レースの初戦日−3０°Cだって

言ってたけどもしかしたらよマジで気候も操作されてるかも〜😫

−20は経験はあるのでどのくらいの寒さか想像つくけど　−30はマジでヤバ過ぎだわ〜

今週はなんと再び暖かくなり木金は最高で12°Cとか　再び0前後が堪えてくる〜

この寒暖差があまりにも激しすぎて体調不良を引き起こしてしまうじゃない　

とりあえずは　相棒も鼻詰まりがまだスッキリせずに長引いてしまているけど

仕事にも復帰したので　やれやれってところかな

あっそうそう　相棒リタイアすることになったんだ

いやいや〜いよいよ人生のラストステージに突入って実感かな🤔

腹ことばが腹落ちする

Sun, 21 Jan 2024 01:55:33 +0900

いやいや〜「腸」ってさ　今まで単に消化排泄のための臓器くらいの認識で

脳と腸は常に対話しているだなんて　そんなこと考えもしなかったんだけどね

脳よりも情報量を多く持つ腸が全身の司令塔となって脳へ指令を送って私たちの

感情をコントロールしてるだなんて　こんな視点で改めて「腸」について知ったり

そんな腸の働きに思いを寄せると　なんだか腸がやたら愛しくなってくるじゃない

感情にまで影響を及ぼし命を維持していく重要な働きをしている「腸」は

独自に思考して　第二の脳もしくは第一の脳ではと言われてるんだね　

例えばね　こんなこと頭ではわかってるつもりなんだけどね

脳は安全なのかの良し悪しが判断が出来ず腐りかけた物を食べてしまったり

もっと食べたい食べろと指令を出して過剰摂取したりと色んな疾患の原因を作って

しまうってことはさ　私たちの脳を放置したまま甘やかして生きてると危険な目に

あう頻度が多いってことになるよね

一方腸には　体内の70%の免疫細胞が宿しいて病気にならないようにと

脳の指令なしで独自に判断をしていて悪細菌や毒物などが侵入するとすぐに

拒絶反応を起こし嘔吐や下痢となって毒が体内へ巡らないように守ってくれてる

そうやって常に脳と腸は常に密接に情報交換して影響し合っているってこと

なんだけどなんかさ　とかくヒトの頭のレベルを表面的に判断してその優劣を

自らでさえ付けてしまう脳ってある意味自己満足で滑稽な存在でもあったりで

それにひきかえ腸ってもっと深い部分で仕事をしていてさ　その存在感大で

すっごく正当な臓器で偉いな〜って印象じゃない

腸の具合の良し悪しがね脳を変えるってことはよ　誰もがそれぞれに改善の余地と

眠ったままの脳の覚醒の余地が大ありってことだ！

脳腸相関と言って　腸の具合が悪ければ脳の具合も悪くなり　腸の具合が良ければ

脳の具合も良くなると言う　逆に脳の具合が悪ければ腸の具合も悪くなり

脳の具合が良ければ腸の具合も良くなるってことらしい

ストレスを感じることで腸内細菌のバランスが崩れて悪玉菌が増える　その有害

物質が血液に乗って全身をめぐり脳に到達して更にストレスが増していく仕組み

緊張や不安からお腹の不調になったりするのは脳と腸が影響しあっている

相関関係があるからだそうな

自ら判断し行動する腸の状態が常に脳に伝わり喜怒哀楽などの心の状態にも

変化を及ぼすというじゃない　ヒトの本能的な部分に腸が深く影響するってことは

「健全なる精神は健全なる身体に宿る」じゃないけど「健全なる心は健全なる

腸に宿る」ってことになるじゃんね　腸の役目ってすっごい興味深い話じゃない！
　
　
あとね　受精卵から人間になるときに初めて出来る臓器は「腸」なんだって知ってた?
　
人体を構成する細胞数が30～50兆個で　体内に生息する菌の数は

　なんとなんと100兆個もあるんだって😮

腸内細菌に支えられ共存してヒトの生命を育んでいるってことを感じる面白さ

腸から脳へと情報を運んでいてそれを脳が感情として受信する仕組み

そして私たちが膨大な数の微生物と相互に影響を与え合いながら共生して命を

育んでいると言うこと　いや〜微生物との共存だなんて　なんて興味深い話だろうか

体内に生息するそんな微生物たちを想像したりとこれまた愛しくなってくるじゃない

昔はお腹のなかに本心があると考えられていたことに由来する普通に何気なく

使っている慣用句「腹言葉」が確かにたくさんあるね

腹かくって九州弁があるんだけど　両親が九州人で　不機嫌だったり怒ったりすると

なんばそげん腹かいと〜と？みたいなね　

「腹の虫がおさまらない」「虫の居所が悪い」「虫唾が走る」「虫が好かない」

って言ったりするけど　それって一体どんな虫たちなんだろうね？

お腹の「腸（ちょう）」と虫の「蝶（ちょう）」を絡めて「蝶（ちょう）」が居るそうな〜😀

日本では昔から「虫」で感情や体調を表わしてたそうな　実に感性が豊かな

日本語を持つ日本人じゃない

腹黒い　腹が腐った奴らが頭角を現し世の中を闊歩しているその危険度たるレベル５？

　ムカつくの次元ではすまされない　はらわたが煮えくりかえる今の世のありさま

手段を選ばず勝者となって歴史は捏造され　勝者側に都合よく書き換えられいく

性善説を信じて腹を割って話せば分かち合えるだなんて今も人工のお花畑から

抜け出せない多くの日本人？

挙げ句の果て　負ければ国を奪われ奴隷か皆殺し　ずーっと昔から戦争を

繰り返してきたこの世の常

知ることの大切さ　「腸」を健康に保ちながら　眠っている潜在能力を脳に

呼び起こし　学ぶべきことで脳の覚醒レベルを上げていくことは幾つになっても

可能なことじゃない　使わなきゃ〜衰えるわけで　宝の持ち腐れだったり　

それってあまりにも勿体無いね

私たちの身に起こることにどう対処するか　自分で情報を取り考察して　

知る」ということは　出来るだけ恐怖感を取り除き危険を回避することに

つながっていくんじゃないかな

性善説で1万年以上も続いた平和で穏やかな縄文時代が再来しない限り

動乱の今　それこそ腹を据えて生き抜いていくしかないね

因みに英語表現にもあって　腸が感じたものを第六感とする表現に「gut feeling」

「腸」の意味でもある「gut」　あと「butterflies in your stomach」で

　意味はソワソワする　なるほど〜だよね

いやいや〜なんて重要な役割を担う愛き腸に話しかけたくなるじゃない❣️

健康面だけではなく人間の性質や能力にも影響を与えるだなんて興味が尽きないね❣️

夫婦揃って風邪ごもり中〜

Sun, 14 Jan 2024 02:30:33 +0900

インフルエンザ？　新型コロナ変異ウイルス?　

ま〜私的には幸いにも何であろうとこれらへの恐怖感はないのでなんでもいいんだけどね　　

３年ぶりのこの風邪の症状なんだけど　いわゆる風邪引きだと思っているので

もちろん病院へは行かない　　回復するまで　ただただ安静にして過ごすだけ　

前回のブログでご飯も食べられなく三日間寝込んだ話をして　それから回復の

兆しありだと思っていたんだけどね　その後　スゴい鼻詰まりで息苦しい〜

かと思えば　鼻水がダラ〜と出たりと風邪引きの症状に見舞われはじめた〜

ま〜熱は37°台で平熱の範囲内を超えず　いつもの食欲はないけど空腹感はあり

起きていられることが幸いだけどさ　なにせパワーなく過ごすことの辛さって

言ったら　やっぱぁ〜健康こそ一番を実感するわけだわ〜　

この土日でちょうど１週間経過するんだけど　とにかく無理は禁物だと思って

この土日も追加休暇をとって引き続き仕事を休むことにした〜

これがね健康での長期休暇だったらどんなに開放感を味わえることだろうかってさ　

昨日から相棒にも風邪の症状が出始めてしまったよ　そりゃ〜そうだよね

もっとも間近な存在なわけだからさ　夫婦揃って風邪ごもり中〜ってなわけだわ

いや〜昨年からリクエスト出勤したりと無理してしまってたかもな

週一にテイクアウトするかしないか　月2回くらいの外食ペースで　我が家では

なるべくオーガニック食品を買って手作り料理をしているんだけどね

年末年始は忙しさにかまけて　結構店屋物を食べてたな

ま〜ねあんまり徹底して添加物を避けすぎていると逆に免疫力がつかないって

ことにもなるじゃない　なので決してヴィーガンのようなストイックで完璧な

健康思考ではない私なんでさ

年始のキッチン内の大掃除　お昼は２日続きでしっかり職場のピザをパクパク

夜には新年会でがっちりSAKANAレストランで暴食したり　年明けの週は外食続き

おまけに通常はなるべく食べないようにしている職場にあったパウンドケーキ（食べたい

ときには手作りする）をパクパクと食べてしまった〜なのでいつもの私のオーバー

添加物摂取値をゆうに超えてしまった結果　免疫低下してしまったかも〜

体は正直でさで不調な時はスムーズでなかったりと朝一の排便の状態に反映される

このコロナ禍の３年間　逆に風邪も引かなかった私だけど　外食続きに加え　職場で

ブラジル人の女性一人が変な咳をしていたのもあってか　免疫力が低下している

そのタイミングでこうなったのかも〜ね

まだ52くらいの回復率で本調子にはならないけどね

相棒の方が昨日からかなりヒドそうどうしても薬に頼る相棒でかなり心配してるよ　

ポルトガル語とスペイン語が飛び交う職場

Thu, 11 Jan 2024 07:33:03 +0900

この内容は　すでに以前にちょっと話したとは思うんだけどね　　いや〜

あのフィリピンガールズのマリヤ&グロリアが辞めてから3年くらい過ぎた現在

の様子は　あれから更に更にブラジル人が増えていくよ〜私の職場のキッチン内

現在キッチン内の調理&皿洗いスタッフはブラジル人９人＋ベテラン人1名

スペイン語が母国語の２人＋ベテラン1名　アメリカ人６名　私日本人１名

カナダに移住すると言っていたカップルは昨年夏に予定通りアメリカを去って行き

横のつながりがりですぐに違うブラジル人が穴埋めに入ってくるという好状況で

定番だった高校生チームからブラジル人チームへとすっかり雰囲気が一転したキッチン内

ベテランスタッフ二人がカバーしてくれるので英語が話せなくても全く問題なく

おしゃべり好きの彼らは仕事中ずーっと話してる感じかも

更にポルトガル語とスペイン語で通じ合ってるみたいで談笑してる

平均的なラテン系の人々の特徴は何事につけてもアバウトで時間厳守性も乏しいらしい

う〜ん　確かに時間通りに出勤してくることはないかも　でも唯一

故郷へ帰っていた50代のブラジル人が一年ぶりに復帰しているんだけど

彼女は仕事中は携帯も触らないし　私がやっていることをちゃんとチェックしていて

時間がある時には手を休めることなくやってくれている働き者のイメージで

マイペースな人が多いイメージの中　遅刻もしないし仕事もテキパキしているしね　

そう言えば　カナダへ移住して行った彼女もそうだったな

ま〜共通して彼らの明るくフレンドリーな姿勢には悪い気はしないな

職場を笑いで盛り上げる30代のブラジル人男性は入った頃より英語が一年で

随分と上達してるじゃない　やっぱまだ30代だから吸収力があるんだわ

彼は二つの仕事をこなし日中の仕事を終えて夕方やってくるんだけど

今ピザ担当で仕事はきっちりこなしているので重宝されている人材の一人だと思う

皆んな比較的感じが良いので和やかな職場の雰囲気が保たれている

ただね忙しい流れになっている時　マシンの方が忙しい時におしゃべりに

夢中でヘルプにすぐにやってこないことに苛立ったこともあったけどね

何も気がついていない相手は何で機嫌悪いのってな具合になるだけでさ　

私一人躍起になったところ滑稽じゃない　なので期待するのがそもそも

間違い　始めっから期待しないこと　遅くっても気がついて来てくれればよし

そう思えばね　　仕事中におしゃべりに夢中になっていようが遅刻しようが

暇さえあればスマポをいじってようが（これはアメリカ人もおんなじ）

人柄に問題ない限り　それぞれのお国柄の特性とその個性を重んじ時間を共有し合う

そう思えば腹も立たなくなったよ　そもそもここは日本社会じゃないのだから

もっとイージーにイージーにやっていこうってね！

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そして　アメリカ人大好きなSAKANA Hibachi Sushi レストランで今年も新年会

店内は富士山の写真やら日本風な雰囲気を作り上げているけどスタッフたちの

中国語がここでも飛び交っている

マジで日本が消滅させられたら自分たちの歴史・文化・食に書き換えられるんだろうね

家族連れで　もちろん相棒も参加して　グアテマラ女性と会話をスペイン語で

堪能するなど楽しい時間を共有

年明けの２日３日はレストランクローズで数人が9時ー4時で二日間出勤して

キッチン内の大大大掃除　普段は会わない早番のスタッフと合流した時に

何年勤めているか聞いてみたら一人は14年目　もう一人はなんと40年も！

　スタッフが良いので働きやすく問題なく続けられると言ってたっけ

いや〜私も同じ気持ちじゃない😊　日本ですら嫌な奴って一人はいるもんだけどね

思うにベテランウェイトレスさん二人も　もしかして35年超えくらいかも

だから今も週末だけだけど現役で働けているのかも

　

　いやいや〜ホントに良い職場に恵まれて感謝感謝❣️ 今年も続けるよ〜　　

サンドイッチとおにぎりの二人三脚

自分のVlogを観ながらしみじみしてしまう...

Vlogを創るのは面白い

アメリカ生活１３年間綴ってきたブログをVlogに

遅ればせながら新年のご挨拶2026年

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明けましておめでとうございます

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