サンドイッチとおにぎりの二人三脚

いや〜、昨年の暮の出来事なんだけどね...

思わぬアクシデントに見舞われてしまい 27日の今日でちょうど１ヶ月が経過


そんだけ歳行けばよくあることだから 年相応に体力を過信しないこと！

な〜んて声が聞こえてきそうだけど、、まぁまぁまぁ

聞く耳をもたない子供のようにどんなことにも熱中してしまう私だからさ


一体何が私に起こったかというとね、、、

アクシデントに見舞われる前日の12月26日は、相棒の次男とフィアンセが

28日に我が家にやってくるので食事の準備で1日を大忙しで過ごしてた。

27日はパートの仕事があってエネルギーを温存しなければならないので

出来るだけ26日に準備を済ませ ここまで整えば用意万端〜✌️


土曜日のその日は2時からの出勤時間までゆっくり過ごそうと思っていた矢先だった...


一体何が起こったのかというと……27日の朝6時20分頃…

いつものようにオータムとの散歩をバックヤードで始めた時のこと……


夜中に降った雪で辺り一面が雪化粧で覆われていた..軽いめまいを感じたその

一瞬のことだったと思う　バランスを崩して仰向けに倒れてしまったのだった。

すぐに起き上がって前に進もうとして、なんてこったまた同じ体勢で転倒してしまった〜


何が私に起こったんだろう、、まるで目に見えない何かの仕業のような

それは　フーッと催眠術にかけられたように転倒させられてしまった感覚だった


すぐに立ち上がり、手に付いた冷たい雪を払い落とし、、オータムに排泄を

させなきゃの一心で腰の痛みをこらえながら動き回ってた。

いつもと違うその様子にオータムだって何事って感じですっかり排泄を

しそびれてしまっていた。


思うように体が動かせなくなり、何とかして家の中に戻らなければならない。

もしまた倒れたら、もう起き上がる力がないかもしれない。

時間も場所も悪く誰にも見つけてもらえずに命を落とすかもしれないという

焦りと危機感に必死に立ち向かい必死に裏口の階段を這い上がり、何とか家の中に

入ることができたのだった。


そして相棒を起こし、そのままソファに倒れ込んでしまった。

天井がぐるぐる回ってるじゃない。なんとかベッドへ移動してからは嘔吐して

しまい、翌日までベッドから起き上がることができなかったのだった。　

私は年に一度くらいの割合で寝込んでしまうことがあって Overworkかな?

それまで自分の限界に気づかないような？

飲み食いせずひたすら寝て回復するといったパターン


その後、私がどのように過ごしたかというとね...

「痛いから休む」ことは確かに必要なんだけどね、過保護になって出来るだけ

動かないようにするとかえって血行が悪化し、逆効果になってしまうと思っていて

私は日々の体の動きと痛みの程度をその都度観察しながら 多少の痛みがあっても

リハビリの一環として出来るだけ体を動かすように心がけながら後は自然治癒力に

委ねるだけのこと。


私の基本的な考えは、病院は本当に緊急事態でない限り行かないこと。薬も飲まないこと。


これは私の自己診断で、確かなことはもちろん分からないけど　おそらく圧迫骨折

だろうと思っている。


まっすぐ立っている姿勢は比較的痛みがなく歩行も当初から可能だった。

ただ座る姿勢が出来ないこと、洗面所で顔を洗う姿勢が取れないこと、靴下が普通に

はけなかったことが、ようやく顔が両手で洗えて靴下が履けるようになってきた〜❣️


そして今日で、１ヶ月が経過して85パーセント改善したと思う。

あとの１５%はまだついやりすぎて無理をすると腰が痛くなってくるので完治していない


職場には2月５日から復帰する意向を伝えていて、あと８日くらいで復帰するつもり。


そもそも相棒はリタイアしてから夕飯担当で作ってくれているんだけど、それに

加え今回はオータムの全世話、食事全て何もかもやってくれて本当に助かった〜❣️


子供のようにじっとしていられない私だからこそオータムとの散歩も

アクシデントから一週間後には再開したり、料理も1日おきから、二週間後には

毎日できるようになった〜

あとは完治に向けて前へ進んでいきたいと思ってます😀

何年もすっかりと更新なしのブログで誰もみていないんだけど

今年はもう少しの頻度で更新しよかな〜とも思ってます。

今年もよろしくね😃