とうとうシャットアウトされてしまった ― 2021/06/15
いやいや〜 目覚まし時計要らずで起床していた私なんですね、、、
というのも、時間になると必ず愛犬オータムはベッドの脇へ来て（ジャズも同じだった）
ベッドに飛び乗りはしませんが、顔を除きながら”時間だよ〜起きて”コール〜の
この習慣は7年間も日々繰り返し普通の習慣で定着していたことで、、、
（オータムもどちらかが起き上がるまで両サイドを行ったり来たりと大忙し）
もともと眠りが浅い相棒なんですが、本格的な睡眠障害になってしまったんでしょうか
寝つきが悪いのと浅い眠りは当たり前で それプラス...
中途覚醒で1晩に何度も何度も目が覚めてしまうため１、２時頃に起き出しては、
お風呂に入って気分転換を図って寝入るのが遅くなりの悪循環で最近では朝起きるのが
何と10時過ぎになったりしてしまってます。
精神的な焦りや苦痛感が日々増していく中、その対策の一つに、２つの図書館での
掛け持ちしていた仕事を５月いっぱいで一つに絞った次第でした。
そして、朝寝付いた時間帯のオータムのモーニングコールでの眠りの妨げが
ここのところキツくなってきたらしく、オータムがベッドルームに入れない
対策を考えて思い立ったが吉日で早速このゲートを買ってきた相棒でした。
相棒の言い分は、オータムは何箇所も寝る場所を持っていて、そもそも
夜中はだいたいはリビングのカウチで寝ているから問題はないはずと
ま〜それでも私はですね、急にこんな対策を取るなんて、さぞかし戸惑うであろう
オータムを不憫に思いちょっとショックな気持ちになりました。
くわえ、私の目覚ましだった愛犬モーニングコールを閉ざされて、
この度、久しぶりに目覚まし時計をセットする羽目になりました。
私もその夜は寝つきが悪くその朝は目が自然と早めに冷めてしまい、、、
オータムの様子に耳を立てて伺ってました
何となくゲートに触れている？でもそれ以上乱暴には扱わず諦めた？
気になって気になって時間より早い6時30分に起き出した私でした。
何とですね、ゲートを強引に倒すこともせず、起きてくる気配を待って
耳を立ててこうしてじーっとしていました〜
確かにベッドルームでこうして寝ているのは日中がほとんどですので...
いやいや〜遮断されて入れなくなっちゃったけど、夜だけだから我慢してね〜
実践したその朝はいつもより早い9時に起床してきた相棒で少しは効果ありかも...
これで相棒の睡眠障害が少しでも解消するのなら、、 時間限定のシャットアウトも
まっいいか〜
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